小川恵子さんのガムエステのやり方は?自分で出来るほうれい線解消法


先日の、深イイ話の「簡単若返り美容法&正月太り解消SP」の続きです。^^

 

今日は、歯科医の小川恵子(おがわけいこ)さんのガムエステについて♪

 

小川恵子さんのデンタルエステ「ミュゼ ホワイトニング」は、毎日若い女性で大人気らしいです♪

 

毎日たった10分で痩せ顔に!というメソッドの自分で出来る小顔法の本を出しているらしいんですが、それがとても反響を呼んでいます。^^

 

本の名前は、「魔法のガムエステダイエット」

 

こちらです。^^

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ガムエステダイエットの始まり

小川恵子さんが普通に歯科医として働いていた時に気づきがあり、そこからあみだされたガムエステダイエットらしいんです。^^

 

●彼女の気づき

歯ぐきの中には沢山毛細血管が通っているから、血行をよくしてあげれば、歯周病や虫歯を予防できる!

親しい患者さんの歯ぐきをマッサージさせてもらっていた

チェック小顔になった

チェック肩こりが楽になった

という報告を受けた

歯ぐきをマッサージすることで血行が促進され、リンパの流れが良くなった

小顔だけではなく、「肩こり改善」「むくみ解消」に効果があることがわかった♪

 

素晴らしいですね♪

 

他のマッサージとかする先生にも聞いていましたが、肩こりや首こりのひどい患者さんは、口の中に問題がある人が多いと言っていましたね。

 

ん~、口の中のマッサージも大切ですね!^^

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ガムエステダイエットのやり方

■顔の準備体操♪

1.顔の筋肉のパーツを全て顔の中心に寄せ集めます。

※これって、顔ヨガにもありますね。

 

2.そこから目、口、顔全体を広げるイメージで集めた筋肉を大きく開きます。

 

3.両手を使ってさらに大きく広げます。

これは、マンガに出てくるような顔になりますね。。^^;

でも、これをやっただけで顔の血行が良くなるので、顔がぽかぽかしてきます♪

 

■歯ぐきのマッサージ法

1.ほっぺたと歯ぐきの境目の指が一本入るところがあると思いますが、そこに指を入れます。

 

2.指を入れたところの前からくるくる円を描くような感じで歯ぐきをマッサージしていきます。

 

3.歯ぐきとほっぺたとの境目のところを上に引き上げるような感じで、指を入れて押し上げます。

 

■ほうれい線撃退スペシャルマッサージ法

1.左右の指を2本ずつ口の中に入れます。

 

2.唇を引っ張ると痛いので、しっかりと一番奥のところまで指を入れて、前の方へ引っ張ります。

 

3.この時、ほうれい線のところに親指がぶつかると思うので、その線のところを親指で伸ばします。

顔の筋肉を一緒にほぐす感じで♪

 

で、こ、これって、自分の顔を鏡で見ると、すごい顔になっていますよね。。^^;

 

小川先生も自分を捨てないとやれない。。と言っていましたね。

 

ごもっとも。。^^;;

 

まとめ

今回は、テレビでは簡単なマッサージ法しか紹介しなかったのですが、これで小顔になれるのかな?

 

また、やり方の動画とか画像もないので、ちょっと分かりにくいと思いますので、興味があれば、本を購入してみてください♪

 

顔やせ! 魔法のガムエステダイエット

 

このガムエステを実際に体験した人は、

 

1ヶ月でフェイスラインがすっきりして、シャープな痩せ顔になり、見違えるように顔が小顔

 

になっていましたよ。^^

 

あれを見たら、やりたくなりますよね★

 

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